يوگا كىيىملىرىنىڭ قانداق ئەۋزەللىكى بار

1. كىيىشكە قۇلايلىق

مەن سىز بىلەن ئورتاقلاشماقچى بولغان يوگا كىيىملىرىنىڭ ئاساسلىق ئەۋزەللىكى شۇكى ، بىز ئۇنى كىيگەندە ، ئادەتتىكى كىيىملەرگە قارىغاندا تېخىمۇ ماس ۋە راھەت. شۇڭا ، ئەگەر سىز يوگا مەشىق قىلسىڭىز ياكى تەنھەرىكەت بىلەن شۇغۇللانسىڭىز ، بىز يوگا كىيىملىرىنى ئۆزىمىز تەييارلىيالايمىز. بۇنداق بولغاندا ، ئۇنى كىيگەندە تېخىمۇ راھەت بولىمىز ، باغلىنىدىغان يەر بولمايدۇ ، بەدىنىمىز تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ. شۇنداقلا ، بەدىنىمىز راھەت ھالەتتە بولغاندىلا ئاندىن ھەرىكىتىمىز بىلەن شۇغۇللىنالايدۇ ، شۇڭا بۇ تېخىمۇ تەبىئىي ۋە راھەت قىلماقچى بولغاندا كىيىدىغان ئەڭ ياخشى كىيىم. ئۆزىمىز سىناپ باقايلى.

2. ئىسسىقلىقنىڭ تارقىلىشى ۋە تەرنىڭ سۈمۈرۈلۈشى

يوگا كىيىملىرىنىڭ رەختلىرى ۋە ماتېرىياللىرىدىن قارىغاندا ، ئۇ ئادەتتە تەر سۈمۈرۈش رولىغا ئىگە ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ياخشى ئىسسىقلىق تارقىتىش رولىغا ئىگە. شۇڭلاشقا ، يوگا مەشىق قىلغاندا بۇ خىل يوگا كىيىملىرىنى كىيىش بەدەندىكى تەرنى سۈمۈرۈۋالىدۇ ، شۇنداقلا تېز قۇرۇتۇش رولىغا ئىگە. بۇنداق بولغاندا ، كىيىملىرىمىز تەرلىگەندە ، ئۇلار بىزگە چاپلاشمايدۇ ۋە بىزنى تېزلا قۇرۇتىدۇ. بىزگە ھۆل كىيىم كىيىشكە يول قويماڭ ، چۈنكى شۇنداق قىلغاندىلا بىز بەك بىئارام بولىمىز. شۇڭا بۇ يوگا كىيىملىرىنىڭ ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى. بولۇپمۇ كۆپ تەرلەيدىغان دوستلار ، بۇ خىل يوگا كىيىملىرىنى تاللاش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. كىيىم-كېچەك ساناقسىز ھەرىكەت ئارقىلىق تېخىمۇ ياخشى ئارىلىشىش.

3. بەدىنىمىزنى قوغداڭ

يوگا كىيىملىرى بەدىنىمىزنى تېخىمۇ ياخشى قوغدىيالايدۇ. مەسىلەن ، يوگا قىلىدىغان دوستلار شۇنى بىلىشى كېرەككى ، مەشىق قىلغاندا قورساقنىڭ كۈچى ياكى تارىيىشىغا ئالاھىدە دىققەت قىلىشى كېرەك. شۇڭا قورسىقىڭىزنى ئاچالمايسىز. بولمىسا ، ئۇ بەدىنىمىزگە يامان تەسىر كۆرسىتىدۇ. يوگا كىيىملىرىنى كىيگەندىن كېيىن ، ئاشقازاننى ياپالايدۇ. بۇنداق بولغاندا ، قورساقنى ياخشى قوغدىغىلى بولىدۇ ھەمدە سىرتقا چىقىپ كەتمەيدۇ. شۇڭا يوگا كىيىملىرىنى تاللىغاندا ، ئۈستۈنكى بەدەن ئۇزۇنراق ، ئاستىنقى ئىشتاننىڭ بەل قىسمى ئېگىز بولۇشى كېرەك. بۇنداق قىلىش كىندىك ۋە قورساقنى تېخىمۇ ياخشى قوغدىيالايدىغان بولغاچقا ، بۇ بەدەننى قوغداشمۇ يوگا كىيىملىرىنىڭ مۇھىم رولى. سىناپ بېقىڭ. مەيلى قايسى تەرەپكە قارىسىڭىز ، يوگا كىيىملىرىنىڭ نۇرغۇن ئەۋزەللىكى بار.

كەسپىي يوگا كىيىملىرى دەرىجىدىن تاشقىرى ئېلاستىكىلىق ۋە تەرنى سۈمۈرەلەيدىغان بولغاچقا ، كىيىم-كېچەك يېڭى ئۆگەنگۈچىلەرنىڭ ئاساسلىق ئۈسكۈنىسى. بىز دائىم يوگا ھەرىكىتىنىڭ يۇمشاق ۋە كەڭ ئىكەنلىكىنى كۆرىمىز ، شۇڭا يوگا مەشىق كىيىمى بەك چىڭ بولۇپ كەتمەسلىكى تەلەپ قىلىنىدۇ. بەك يېقىن كىيىملەر ھەرىكەتنىڭ كېڭىيىشىگە پايدىسىز. بىز كۆرگەن يوگا كىيىملىرى ئاساسەن تار ھەم بوش. ئۈستى قىسمى ئادەتتە بىر قەدەر چىڭ ، ئەمما ئىشتان ھەقىقەتەن بوش ، بۇ ھەرىكەت قولايلىق. چاپان ئۆزىڭىزنىڭ مىجەزىگە ماس كەلسىلا ، ئىشتان بوش ھەم ئازادە بولۇشى كېرەك.