ئاياللار ئۇزۇن يەڭ چېنىقىش زىرائەتلىرى ئەڭ ياخشى مايكا

بەل ۋە تەنھەرىكەت ئۇزۇن يەڭ بۇ رەسىمنى ئاسانلا كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. شاپتۇل V بويۇن ۋە نېپىز ماس شەكلى كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق كىچىك چىراينى گەۋدىلەندۈرىدۇ. ھېچقانداق چىراي شەكلىدىن قورقماڭ ، كىيىش ۋە ماسلاشتۇرۇش ئاسان ، ئۈستۈنكى گەۋدىسى ئاددىي ھەم راھەت. ئىشتان بەك چىرايلىق.

V بويۇن لايىھىسى ، ئاددىي ۋە مودا + يېنىك ، ئازادە ، ئاددىي ۋە كەڭ قورساق بولۇپ ، ئاياللارنىڭ بوينىنىڭ گۈزەللىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، نۇرغۇن كىشىلەرگە ماس كېلىدۇ ، ئاددىيلىق بىلەن مودا بىرلەشتۈرۈلگەن. نەشىر لايىھىسى ، قاتتىق رەڭ لايىھىسى + ئاددىي ۋە نەپىس سەل ئاشكارلانغان جەلپكار كلاۋىك سوزۇلغان رەخت ، يېنىك ۋە راھەت.

پاختا تېرىگە ماس كېلىدىغاندەك ھېس قىلىدۇ ، ماس كېلىدىغان ئورالمىنىڭ كۈچلۈك قوللىشى بار ، كىيىنىشى ئېسىل ھەم كەڭلىك تۇيغۇسىغا ئىگە. مۇلايىم يوگا تەنھەرىكەت مايكىسى كۆپ خىل رەڭلىك تاللاشلار ، مۇلايىم ۋە جەلپكاردەك ھېس قىلىدۇ.

بۇ مايكىنىڭ ئۈچ ئۆلچەملىك شەكلىنىڭ ئاچقۇچى ساڭگىلايدىغان كۆكرەك سىزىقىنىڭ كۆكرەكنىڭ ئەگرى سىزىقىنى سىزىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ئېلاستىكىلىق پۇت ھەرىكەت بېسىمىنى تارقىتىشتىن ئىبارەت. تېرىگە ماس كېلىدىغان يۇمشاق تەنھەرىكەت رەختلىرى سىزنى چەكلىمىسىز چېنىقىشقا يول قويىدۇ ، ھەمدە تۈگمىنىڭ كېڭىيىپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.

يازنىڭ ئاخىرى ۋە كۈزنىڭ باشلىرىدا يوگا ئۇزۇن يەڭلىك قاتتىق رەڭلىك مايكا ، بەك كۆپ ئويلىيالايدۇ! ئۇسلۇب چەكسىز ، لايىھە پادىشاھ. راھەت ۋە ماسلاشتۇرۇلغان نۇسخىسى ، ئۇزۇنلۇقى بەلنىڭ ئۈستىدە قىسقا ، بەل قىسمى يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن ، بەدەن نىسبىتى ئۇزىراپ كەتكەن ، ئۇچىسى تەكشى ھەم تۇتۇق ، ئۈستۈنكى گەۋدىسى ئازادە ۋە تەبىئىي. ئۇ قورساقتىكى قىزلارنىڭ ئەڭ ياخشى تاللىشى.
ئۇزۇن يەڭ يەڭ يوتقاننى ئوڭشىيالايدۇ ، ئالماشتۇرۇش ئاسان ئەمەس ، ھەمدە ئىنچىكە قول سىزىقلىرىنى زىننەتلەيدۇ. ئۇ قارىماققا ئاددىي كۆرۈنىدۇ ، ئۈستۈنكى گەۋدە دەرىجىدىن تاشقىرى خاراكتېرگە ئىگە.